Лхаса
Багатовікова обитель Делай Лам, “Обитель богів”, “Дах світу”, серце і душа країни, а також її столиця – Лхаса. Місто здавна приваблювало до себе натовпи паломників. Навіть не дивлячись на посилений Китайський вплив, Лхаса для багатьох досі залишається загадкою.
Потрапляючи в місто, перше, що потрапляє на очі, – це величезна червоно-біла кріпосна стіна Потали. Споруда виконувала роль резиденції Делай Лами, уособлювала надію тибетського народу, і впродовж багатьох століть викликала захоплення з подивом у всіх мандрівників, хто вперше наважувався відвідати Лхасу.
Кілька кілометрів на схід від Потали розташувався храм Джоканг. Цей найдавніший священний храм вважається духовним центром столиці. Сюди щодня приходять тисячі паломників. Навіть попри те, що від оригінального храму залишилося, на жаль, не так вже й багато, він однаково завжди наповнений вірянами і залишає по собі, ні з чим незрівнянне, відчуття повне таємничості.
На вулицях Лхаси є й інші діючі храми, які варто відвідати. Деякі з вуличок являють собою неймовірне зосередження торгівлі та іншої діяльності. На невеликі торгові лавки можна витратити багато часу, розглядаючи предмети, зроблені місцевими майстрами, занурюючись у багатогранність Тибетської культури.
Шигадзе
У Шигадзе проживає близько 50-ти тисяч осіб, проте, це друге за величиною місто Тибету і центр провінції Цанг. Місто, що колись було важливим торговим і адміністративним центром країни, розташоване на південному заході від Лхаси. У давні часи правив ним могутній цар, щоправда судити про його могутність можна лише за залишками його бастіонів. З них відкривається приголомшливий вид на всю долину.
Раніше місто ділилося на тибетську і китайську частини. Нині ж, від тибетської частини залишився лише досить галасливий міський ринок.
Основною визначною пам’яткою Шигадзе є монастир Ташилунпо, що був побудований у 15 столітті. Монастир був резиденцією Пачен Лами, наступного одразу за Делай Ламою в ієрархії ламаїстського вчення в Тибеті. На 26-ти метрову статую Будду, розташовану в храмі, пішло близько 300 кг золота. Зараз монастир один з найбільших центрів з вивчення Тибетської філософії.
В околицях міста розташований відомий монастир Шалу. Його побудували в 11 столітті, і в ньому поєднуються тибетський і китайський архітектурні стилі. Відомий монастир став завдяки своїм фрескам, нішам із сандалового дерева, в яких висічено святі письмена, а також святій воді, що, як кажуть, уже багато років залишається свіжою.

